GW明け

夜勤工場員8年目が、GW明けの体力低下を最短で戻すために6年目から続けている3つの方法（睡眠相ずらし・食事時間ずらし・現場予習）を実体験で残す備忘録。

夜勤7〜8年目の工場員が、GW明け夜勤復帰で実際にやらかした失敗談3本と8年目で組み立てた前日準備リストを実体験で残す備忘録。